”此外，利亚澳大利亚牙科医生教你如何正确刷牙 ：刷牙后不漱口能延长牙膏功效(© Depositphotos / Syda_Productions)

（神秘的牙科医生地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：《每日邮报》报道 ，她解释说  ：“刷牙后不漱口能延长牙膏功效，教何建议使用计时器，正确米尔福德称 ，长牙牙齿不用刷得太勤。膏功保证刷牙时间不超过两分钟。利亚最常见的牙科医生一个误区，而不是教何像一般牙医建议的那样每三个月换。刷牙一定要刷很久也是正确一个误区 ，

医生介绍说 ，刷牙刷牙漱口有别于大多数人的长牙认知，就是膏功使用牙膏之后要漱口
。让牙膏全天保护牙齿 。利亚澳大利亚牙科医生伊丽莎白·米尔福德介绍了人们刷牙时容易犯的几大错误。

她还称，医生还指出，米尔福德建议牙刷一起毛就换，
最后 ，不能刚吃完东西立即刷牙。