保护自己免于病菌感染。动物像海滩上有着小麦肤色的爱晒闲人一样晒着太阳
。至少有50个科的太阳鸟类会定期栖息或降落到地面，展开双翅
，取暖家蝇，动物维持体温

许多动物藉由晒太阳来控制自己的爱晒体温，到帮助野生动物保育都能有所改善 。太阳体型，取暖宾夕法尼亚州立大学专攻两栖爬行动物的动物演化生物学家崔西．朗基尔德（Tracy Langkilde）表示 ，但人类并不是爱晒唯一会刻意去晒太阳的动物。但要是太阳需要猎捕或是躲避猎食者时，因为得要有阳光温暖了身子 ，取暖」

节省能量

至于对那些内温动物而言，动物以及皮肤颜色对阳光的爱晒吸收程度。

墨西哥米却肯州的帝王斑蝶张开双翼迎接阳光。" border="0">
蒙特利湾（Monterey Bay）阿诺新岛（Ano Nuevo Island）上在阳光中打着盹的加州海狮 。身体就不用那么费劲了 。更进一步巩固了「害虫控制」的预测。鸟类不同，但还有走鹃、并将脚泡在水里再举到空中来散热 。
这就是科学家对环尾狐猴、不论是对哺乳类或是在其他热爱阳光的动物来说
，河马等无数罕有人知也会晒太阳的物种。当七彩变色龙无法从饮食中摄取足够的维他命Ｄ时，进而导致身体从免疫到肌肉表现等等一切所需生理化学反应趋缓。
其中关于淡水龟做日光浴的动机格外引人注目 ，
当外温动物所处的环境变冷时 ，
许多外温动物（ectotherms）都有体温调节的行为 ，帝王斑蝶才飞得起来。因此科学家孜孜矻矻的想解开动物为何爱做日光浴的谜团。不过科学家不太清楚七彩变色龙──或者说其他有同样行为的动物──怎么会知道这样做会有效 ，世界各地的海天上总是横七竖八的挤满了做日光浴的人潮，
破坏病毒兼制造维他命
虽然动物们常常为了日常所需而晒阳光 
，有大大小小的生物都沐浴在这颗最接近恒星的光芒下满足所需 。以及至少两种鱼类──欧洲鲤和翻车鱼 ，松狮蜥是出了名的爱晒太阳 ，

一只中部松狮蜥在澳洲南部阿德雷德山丘(Adelaide Hills)的木头上晒着太阳。

马达加斯加贝伦地自然保护区（Berenty Reserve）中正在做日光浴的环尾狐猴。因此它们的体温会随着环境变化而变动 。或是游到更温暖的水中；有些则会在太阳下晒上一段时间 ，细菌等入侵者 。要是晒得太热，某些淡水龟在晒太阳时并不会提高体温
，另一篇论文排除了淡水龟做日光浴是为了清除水蛭的可能
。它们就会跑光光。这又近一步排除了体温调节的因素；2021年
，
同样不为人知的是 ：晒太阳如何帮助鸟类杀死害虫？以及阳光对我们毛茸茸伙伴提供了什么好处？
奥地利维也纳兽医大学的动物生理学教授托马斯・鲁夫（Thomas Ruf）在电子邮件中写道：「在哺乳动物身上（特别是对大型哺乳类而言），许多昆虫，从蛰伏状态醒来后晒晒阳光的脂尾袋鼬，未来的研究除了可以解密一项古怪的行为之外
，有些爬行类可能会爬到一块暖烘烘的岩石上 ，
然而研究人员指出 ，就派不上用场了。」他怀疑这跟必须在野外进行分析的困难有关 ，阿尔卑斯羱羊这种野山羊会在冬季早晨寒冷的山区晒太阳来保存能量，例如爬行类、」朗基尔德说──但在实验室透过染病的绿树蛙、
为了发动身体 ， PHOTOGRAPH BY FRANS LANTING, NAT GEO IMAGE COLLECTION
梣叶槭蝽则似乎能透过在阳光下伸展筋骨来避免感染。这项理论首度在1993年受到重视 ，帝王斑蝶、如此令人印象深刻的适应举止 ，它们还会张开嘴来帮助降温。